筋トレ １８日目

腹筋１９回

筋トレといういつでもできることとジョギングという多少条件が揃わないとできないことを結びつけることで筋トレをする機会を無駄に喪失してると気付いたので、筋トレとジョギングの項目を分けることにしました。